Psychoterapia psychodynamiczna - na czym polega, komu i dlaczego może pomóc?

• Dla kogo ?

  Psychodynamiczne podejście w psychoterapii ma zastosowanie do szerokiego spektrum zaburzeń (zaburzenia lękowe/nerwicowe, depresja, zaburzenia odżywiania, zaburzenia osobowości, niektóre zaburzenia seksualne) oraz trudności (niskiego poczucia wartości, problemów w relacjach przyjacielskich, partnerskich i zawodowych, wahań nastroju, prokrastynacji i in.).

  W podejściu psychodynamicznym zakłada się, że przyczyną doświadczanych przez pacjenta trudności są wewnętrzne - zwykle nieświadome - konflikty, uczucia i mechanizmy myślenia i działania.

• Rola terapeuty

  W procesie psychoterapii terapeuta pomaga pacjentowi zrozumieć jego wewnętrzny świat, odkryć to, co nieświadome w kontekście tworzenia relacji z ludźmi, budowania obrazu siebie i innych. Zadaniem terapeuty nie jest radzenie, znajdowanie rozwiązań problemów pacjenta, a pomoc w zrozumieniu ich przyczyn i natury.

  Długość trwania terapii i częstotliwość sesji (raz lub dwa razy w tygodniu) daje możliwość pojawienia się i przepracowania w relacji z terapeutą sposobu funkcjonowania pacjenta, który pojawia się także w różnych relacjach pacjenta z innymi ludźmi.

• Czas trwania

  W swojej pracy wykorzystuję metody Psychoterapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu (TFP), która jest metodą leczenia zaburzeń osobowości borderline i narcystycznych o dowiedzionej naukowo skuteczności.

  Jako, że terapia psychodynamiczna prowadzi do zmiany struktury osobowości, jest procesem długofalowym (zwykle kilkuletnim), przebiegającym stopniowo. Wypracowywane zmiany są trwałe, ponieważ rozwiązują przyczynę powstawania trudności, a nie koncentrują się jedynie na objawach, prowadząc do poprawy jakości życia we wszystkich obszarach (przede wszystkim tworzonych relacji, związków miłosnych, realizacji zawodowej).